Девчонки поголовно увлечены кто шейпингами, кто диетами. Каждый день булочки уплетают, а разговоры только о лишних килограммах да о том, как было бы здорово бегать по утрам. Скажем прямо, чем бы ни тешились, лишь бы конспекты аккуратно вели. Знакомые мужики с вахты главного корпуса сделали себе тренажёры в подвале и качаются в свободное от дежурств время. Кто-то ходит в специализированные центры, тренажёрные залы и платит за это деньги. А тут, прямо под боком, можно сказать, есть отличные условия для того, чтобы за совершенно бесплатно поправить своё пошатнувшееся во время сессии здоровье и заодно мышцы подкачать. Мы имеем в виду оздоровительный центр ОмГПУ, разместившийся на месте бывшей лыжной базы.
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой валеологии ОмГПУ Галина Сергеевна Дубилей:
Профессор Г.С. Дубилей
– Открыв кафедру валеологии, мы поняли, что в городе нет базы для проведения практических занятий. Подобных оздоровительных центров нет ни в одной школе, ни в одном вузе. А студентов – будущих валеологов нужно учить не только по теоретической программе. К окончанию вуза они должны иметь и практические навыки и умения. Поэтому создание нашего центра стало осознанной необходимостью. Администрация вуза дала добро, и постепенно, поэтапно наши задумки стали реализовываться. Вначале нам показали эту лыжную базу – старую, заброшенную и холодную. Предложили представить наше видение центра в рамках этой базы. Я отвечала за содержательную часть, а дизайн разрабатывали две дипломницы с худграфа. Они, узнав о том, что нам требуется, предложили варианты оформления помещений, сосредоточившись в основном на фито-баре и комнате психологической разгрузки. Всё это мы отдали на суд нашей администрации. Конечно, то, что получилось, далеко от художественного варианта, зато выдержана содержательная, практическая сторона. Всё, что предполагалось для работы, для осуществления комплексных, индивидуальных подходов в плане оздоровления, было выполнено: это тренажёрный зал, фито-бар, сауна, кабинет массажа и комната психологической разгрузки.
В сауне...
...и в фито-баре
Нам нужна была интеграция и медицинских средств и методов, и физической культуры, и педагогики – всё это мы соединили в коррекционно-оздоровительные программы, рассчитанные на студентов, сотрудников и преподавателей нашего вуза. Конечно, мы хотели бы эту работу развернуть более масштабно, но, к сожалению, не всегда наши желания совпадают с нашими возможностями. Однако вторая очередь центра, я полагаю, всё-таки будет построена. Там предполагается поставить ванны с подводным душем-массажем и открыть косметический салон. Водные процедуры – это тонизирующий и гигиенический фактор, плюс закаливание. Работают у нас психолог О.В.Думенова, методисты О.В.Тыркова, Л.В.Олькова и В.С.Цисневич. Людмила Владимировна Олькова, кроме того, ещё и дипломированный косметолог. Красота и здоровье идут рядом, и это актуально не только для молодых людей.
– Научно-исследовательская работа может проводиться на базе центра?
– Она не только может, она проводится. Аспиранты нашей кафедры, а с этого года и докторантка проводят обследования на базе нашего центра. Мы обеспечиваем современный уровень работы: компьютерные программы – это сегодняшний день науки, они позволяют осуществлять скрининговую диагностику, на основе которой составляется комплексная оздоровительная программа. Мы ведём речь о начальных проявлениях заболевания, когда ещё можно скорректировать, устранить его причину. У медиков своей работы хватает, а мы занимаемся с теми, у кого только начали проявляться функциональные отклонения. Мы можем вернуть этих людей в состояние, которое называется "практически здоров". А когда человек понимает, что ему стало лучше, и может сравнить с тем, как было, – это движущий рычаг для дальнейших занятий: ему хочется сохранить ощущение бодрости, подтянутости, работоспособности.
Ещё мы побеседовали с методистом Ольгой Владимировной Тырковой. Она рассказала, что особенно рекомендуются занятия в Центре для студентов с нарушениями осанки и тех, кто освобождён от занятий физической культурой в общей группе. Студенты, которые по направлению врача пришли в центр в сентябре, перестали болеть острыми респираторными заболеваниями.
А если кто из вас видел в один из выходных дней неодетых людей, буквально вылетевших из главного корпуса и нырнувших в снег, не переживайте за их здоровье. Это "моржи".
